Voici le programme des entrainements (hors vacances scolaires) :
Pour découvrir ou se perfectionner.
NATATION : Piscine Laure Manaudou de Melun
- Lundi : 6h30/8h00
- Mercredi : 19h00/20h30
- Samedi : 10h/11h30
Matériel obligatoire : Maillot de bain, bonnet et lunettes.
Matériel conseillé : Plaquettes, Pullbuoy, Palmes, tuba et une gourde.
COURSE A PIED : Stade municipal de Melun
Pour découvrir ou se perfectionner.
- Mardi : 20h00/21h30
- Mercredi : 12h00/13h00 (séance non encadrée )
- Jeudi : 12h00/13h00 (séance non encadrée )
- Vendredi : 20h00/21h30 (séance non encadrée )
Matériel fortement conseillé : Tenue adaptée, chaussures de running et une gourde.
VELO :
- Samedi : RDV route de Chartrettes aux silos de Vaux-le-pénil
- Horaire d'été : 13h30
- Horaire d'hiver : 13h30
Matériel obligatoire : Un vélo adapté, un casque rigide, une gourde et le matériel pour réparer en cas de crevaison.
Matériel conseillé : Quelque chose à manger, lumières et une tenue adaptée.
